40 min spinning och fyra km på löpbandet. En väldans massa streching.
Dagens träning
En timme poledance, 3 km powerwalk till IKSU, en timme BodyPump, joggade de tre km hem igen. Mera streching.
I mina mått väldigt lungt men huvudsaken är att förkylningen är över (snuva räknas inte). En annan viktigt detalj är att Zorro ser ut att vara på bättringsvägen. Zorro, min lilla Black Moore fisk, har nämligen också varit krasslig ett par dagar och matte Marie har varit ohyggligt orolig. Inte blev det bättre efter att jag pratat med fiskexperten på Djurmagazinet heller. Vi tog massa prover på mitt akvarievatten med slutsatsen att allt var som det skulle, och Zorro fick med det diagnosen döende. "Men du kan ju hoppas på ett mirakel" sa tanten. Ja, miraklet har tydligen skett för igår åt han äntligen igen och det fruktansvärda flåsande har slutat. Skall väl inte ropa hej förrän man är över bäcken men jag är positiv. Min älskling ska överleva!
Avslutar med kvällens middag; kycklingsallad med bland annat fetaost och oliver. Mums!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar