Riktigt trevlig semestervecka med massor av vardagsmotion, därav lite mindre att rapportera i loggen...
Måndag: 45 min promenad
Tisdag: 90 min promenad
Onsdag: 12 km löpning
Torsdag: -
Fredag: 3 km löpning - gick åt h... och avslutades med 4 km promenad.
Lördag: 20 min studsmatta, 40 min funktionell styrketräning
Söndag: 45 min promenad, 21 km inlines
Summa summarum; 3 ordentliga träningspass på en vecka? Skärp dig Marie!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar