Det blev i alla fall en timmes träning tillsammans med Antonio, näringsfysiolog (som mig!) och Soheil, en kille som haft egna framgångar i sprint och fitness, och även startat upp idrottsskadecentrum.com. Vi körde kortfattat utomhusanpassad styrketräning med redskap som bildäck, stenar och rep, och lite jogg och roliga sprintövningar som uppvärmning. Precis sådan träning jag gillar; funktionellt!
Tanken med det hela är att vi skulle få ett litet smakprov på Scandscapes Outdoor crosstraining-helger som snart går av stapeln. En hel helg med bara sådan här träning och massor av gemenskap? Vart anmäler jag mig ;) Seriöst, kika in på deras hemsida, där finns massor av kul du kan hitta på. Låt dom göra den tråkiga planeringen så kan Du fokusera på det roliga!
Några grymma bilder lyckades jag dessvärre inte plåta i mörkret, men räknar med att eftersom vi alla var en hög med träningsbloggare så lär jag nog hitta något att stjäla så småningom ;)
2 kommentarer:
Anmäl dig till träningshelgen på Solbacka helgen om två veckor! Jag kommer vara där då :)
Skoj att du var med och gillade träningen lika mycket som jag gjorde! Hoppas du kan vara med på en träningshelg, det kommer bli grymt!
Skicka en kommentar