Har haft det väldigt kämpigt att orka, och hinna med, träning på kvällarna men kroppen har inte riktigt varit i form för några kvalitetsträningar innan frukost. Det tar ett tag innan den vänjer sig helt enkelt. I morse lyckades jag däremot avklara ca 5-6 km innan jag slog mig ner framför gröten, och oj vad skönt det var. Det känns som om jag är på rätt spår! :)
Som grädde på moset cyklade jag och sambon iväg till utegymmet ikväll och körde lite kort och intensiv styrketräning. Så summa summarum;
5 km löpning, 16 km cykling, 30 min styrketräning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar