Bloggträff!

Klockan tio i morse infann jag mig på Sportlife, för att tillsammans med ett gäng andra bloggare träna Crossfit.

Duktiga Sandra berättar för oss vad vi skall göra...


...och alla är lyckligt ovetande om hur jobbigt det kommer att bli!

Ett litet urval av övningarna vi pysslade med:

Sju olika stationer där vi spenderade 45 sekunder och därefter hade 15 sekunder på oss för att ta oss till nästa, fyra varv runt. Effektiv träning med andra ord.

Efter detta överraskade de oss med att lägga in ett danspass som avslutning, och dans gör sig ju bäst på video så det kommer i nästa inlägg!