Efter 12 dagars vila fick mina stackars ben äntligen känna på lite löpning igen. Tyvärr kände jag lite smärta i benhinnorna fortfarande, men oj vad härligt det var att få komma ut och springa!
6 km på försiktiga 35 minuter med en medelpuls på 147 (jajamen, nu fungerar ju min pulsklocka igen!) är dagens träningsresultat.
2 kommentarer:
Skynda långsamt =)
Härligt att du är tillbaka. Fika nästa vecka går bättre för mig!
Skicka en kommentar