Det känns som det är dags att återinföra konceptet på bloggen. Om inte annat så är det bra för mig själv att se vad jag egentligen håller på med...
Måndag: -
Tisdag: 15 km löpning
Onsdag: Bodypump + poweryoga
Torsdag: 12 km inlines
Fredag: -
Lördag: 14 km löpning
Söndag: instruerat Aqua 1h, 6 km rodd, 30 min styrka; rygg + biceps.
Ja, nu när man ser det så här... Bäst att skärpa till sig till nästa vecka. Inte konstigt att jag kände mig pigg idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar