Så hette konferansen som jag har suttit på idag, vilken helt enkelt handlade om betydelsen av fysisk aktivitet för hjärnans funktioner. Väldigt intressanta föreläsningar även om de inte direkt handlade om saker som jag pysslar med på jobbet.
Men är man smartare när man rör sig och/eller rör man sig bättre när man tänker? Svaret är inte helt förvånansvärt ja och en förklaring är att det faktiskt krävs mer kognitiv ansträngning för att sitta still än att röra på sig. Fysisk aktivitet är dessutom förebyggande för demens och motionerande människor tycks faktiskt vara smartare än inaktiva :)
Eftermiddagen avrundades i alla fall med en liten sammanfattning och ett uttalande som en neuroforskare (hjärnforskare) vid namn Peter Eriksson hade gjort då han blev tillfrågad om vad hans bästa tips för hjärnan var; "Åk hem och köp springskor" hade han helt enkelt sagt.
Vilken klok man det var.
Ps. Fick en liten pratstund med Marie Broholmer också, en av mina stora idoler, som föreslog att vi skulle luncha ihop någon dag. Nice :) Ds.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar