Forskningsprojektet Adventure Racing Research kläcker ständigt ur sig ny information om multisporten både i form av vetenskapliga och populärvetenskapliga artiklar. I en av dessa artiklar för allmänheten, "Träningslära multisport, del 1" som är skriven av Micke och Jonas, beskrivs det hur man som nybörjare tränar inför en multisporttävling. Man följer helt enkelt principen JFT = Just Fuckin´Train...
Enklare än så kan det väl knappast bli?
Träningslära multisport:
Del 1
Del 2
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar