Plus med påsk

Jajamensan. Påsken, som firas den första söndagen efter den första fullmånen efter den första* vårdagjämningen, ger lediga dagar vilket givetvis innebär mer träningstid. Ta er gärna tid att koka lite ägg till frukost, en hälsosam liten sak fylld av mineraler och högkvalitativt protein :)

Och för övrigt, ät lite extra. Med all den träning som ni kommer att utföra i helgen kommer det att krävas en hel del extra energi, så ladda upp ordentligt!

*och årets enda...

Träningsförslag

Påskträning var väldigt populärt redan på 60-talet och 1961 skickade president Kennedy ut följande skiva till alla skolor; "Chicken fat", the youth fitness song. Eller förresten, jag kan inte garantera att det faktiskt var påskträning... Men det kunde ha varit.

Go, you chickenfat go!