"Det är i dessa veckor man önskar att man aldrig kommit på tanken att lägga upp sin träning officiellt". Så skrev jag v 27 och jag känner återligen att repliken passar in...
Måndag: FF: 6 km löpning, EM: 16 km cykling, 30 min styketräning
Tisdag: FF: 45 min promenad
Onsdag: FF: 6 km löpning
Torsdag: FF: 45 min promenad
Fredag: FF: 12 km löpning
Lördag: FM: 60 min Bodypump
Söndag: FF: 45 min promenad, EM: 20 km cykling, 30 min rodd, 15 min akrobatik.
Summa summarum; jag har rört på mig alla dagar :)
Denna veckas mål: mera löpning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar